¿Cómo seguir con tu vida después de romper con tu bato?

“Spend more time with my friendsI ain’t worried ‘bout nothin’…” Psic. Jacob Ortega Twitter: @lejacoboy Uno nunca inicia una relación pensando que esta va terminar, pero la realidad nos dice, que por lo menos hay que saber que eso es una posibilidad. Si vivimos happily ever after, pues qué bonito, pero si no ¿ustedes que…

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Recomendaciones generales para lidiar con la ansiedad durante la cuarentena por COVID-19

Por: Psic. Jacob Ortega  Twitter: @lejacoboy Las emergencias a gran escala no sólo impactan a quienes se ven directamente afectades por ellas.  Como está pasando ahora con el virus COVID-19 pero también como ha pasado antes con otros problemas de salud pública importantes, muchas personas tenemos que lidiar con sentimientos de preocupación, estrés o ansiedad,…

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En tiempos de la COVID-19 anhelamos la normalidad ¿Pero qué define la normalidad?

Por: Psic. Jacob Ortega  Twitter: @lejacoboy Hace dos meses que estoy trabajando desde mi casa, escribo, doy consulta y traduzco desde mi computadora y sólo cambió las playeras por camisas los días que tengo consulta. Al igual que casi todo el planeta, estoy en cuarentena y lo que se espera es que sólo salga para…

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El síndrome de abstinencia en tiempos del Coronavirus

Por: Psic. Jacob Ortega  Twitter: @lejacoboy Como saben, la mayoría de lo que escribo en este blog está dirigido a hombres gais y hombres que tienen sexo con hombres, esta vez escribo para todes a les que esta información les pueda servir de algo, sepan que no están en esto soles y que aquí tienen…

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Yo en el amor, me voy como hilo de media ¿Salir con alguien que acaba de terminar una relación?

Por: Psic. Jacob Ortega  Twitter: @lejacoboy “Ay, Jacob es que yo en el amor me dejo ir como hilo de media”. Más o menos así empezó la conversación que tuve hace algunos días con un amigo mío, me estaba platicando del chavo con el que estaba saliendo y quien para el momento en que estoy…

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Guía mínima para salir del closet

Por: Psic. Jacob Ortega  Twitter: @lejacoboy Tenía quince años cuando le dije a Maru que era homosexual, habíamos salido al cine y a dar la vuelta. Yo le había dicho que había algo que quería contarle pero que no sabía cómo. No tuve el valor sino hasta que estábamos por despedirnos, el taxi se estaba…

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¿Cojo porque estoy ansioso? Gestión emocional y sexo gay

Por: Psic. Jacob Ortega  Twitter: @lejacoboy Hace unos días circuló por el internet un texto del NewYork Times llamado Gay Men Are Dying From a Crisis We Are Not Talking About  y uno de los párrafos que más me impactó, traducido al español dice más o menos lo siguiente:  “Es una realidad desafortunada que ciertas…

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¿Homofobia interiorizada? ¿Y eso cómo se quita?

Por: Psic. Jacob Ortega  Twitter: @lejacoboy Jorge: Sí, yo soy muy trabajadora y en general me gusta levantarme temprano  Carlos: No te digas así  Jorge: ¿Qué no me diga cómo? Carlos: Así, no hables de ti como si fueras mujer Jorge: ¿Por? Carlos: No me gusta…. Seguro muches [sic] de ustedes se pueden identificar con…

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